钱塘19的个人博客

钱塘19的个人博客

练习是为了质量，不是数量｜朝着正确的方向，持续努力

Reading articles in 拿背

2024

2024-10-04如何拆解和掌握一个拿背

be water, my friend.

A GAME SYSTEM
Drills Club
S级技术
不可逾越的防守
个人情感
个人技术Drill
人生认知
价值体系
好好吃饭
实战复盘
技术主题导图
技术列表
教课记录
数据统计
柔术人生回归线
柔术学习
柔术思考
柔术提升
柔术标准化
- 底层动作模式
- 技术标准化
- 柔术理论
柔术课程
柔道之旅
比赛
猎人生活
系统化过腿
获取幸福
读书笔记
道可道非常道
错误的情感

实战教课时间身体能力柔摔法系统性打法过腿人生下位比赛思考柔术指导思路拿背课程 BJJ 扫技道服绞技降服

Game Plan - A Game System
我要什么
读书
身体能力管理
幸存者｜I can be a man
事件反思和行动指南
处理好出现偏差的情感
东门少儿授课记录
个人柔术实战技术统计
自我提升 - 如何做个好教练

Copyright © 2025 钱塘19的个人博客. Powered by Hexo. Theme by Cho.