钱塘19的个人博客

钱塘19的个人博客

练习是为了质量，不是数量｜朝着正确的方向，持续努力

Reading articles in 在旷野中生存

2025

2025-06-10野化 - 独立的在世界上生存
2025-06-10野化 - 生意案例分析

be water, my friend.

实战教课时间身体能力柔摔法系统性打法过腿人生下位比赛思考柔术指导思路拿背课程 BJJ 扫技道服绞技降服

《中式老面体系科学教材（为柔心包点定制）》
深入理解老面引子
稳定发面打碱体系
Game Plan - A Game System
老面问题和经验积累
波兰种馒头
如何让更加蓬松暄软？
要解决的手法问题
我的人生要做什么
提升认知

Copyright © 2025 钱塘19的个人博客. Powered by Hexo. Theme by Cho.