X Guard 基础

15个技术

打入

  • Shin to Shin - X
  • Shin to Shin - Irimi Ashi - X
  • Butterfly - Irimi Ashi - X
  • DLR - X｜蝴蝶勾挑膝窝
  • DLR - X｜脚掌蹬胯绕膝

控制

  • 破势

扫技和拿背

Underhook

  • 双跟傻瓜扫

  • 蝴蝶X三点扫

  • 常规X三点扫

  • X 技术性起身

  • 背后X - Crab Ride

  • Fishnet技术性起身

Overhook

  • 控近端手过头扫
  • 控远端手Collar Drag

领裤把

  • 蛇扫

逃脱

  • S型绕腿
  • Back Step（小步后撤脱离后再back step）

混合技术

  • DLR X扫倒｜类美人鱼

X Guard 转换

  • 背后X - Crab Ride - Leg Drag
  • Reverse X进411腿锁
  • Around The World
  • 回到SLX

常见问题

抓袖子还是抓领？

  • Over Hook递袖子抓领
  • Under Hook递不了袖子，只能直接抓袖子

Back Step会被勾子黏住

  • 先做小步后撤，再back step

参考资料

https://bjjfanatics.com/products/efficiently-executing-x-guard-by-giancarlo-bodoni?srsltid=AfmBOoogsBuzPE-g-fkETFrGxuPpeli-fBOx68xvTcLQrKrLwAqQ9f71