Control Mechanics

  • Armpit Grip drill
  • Split Guard Control drill

Entries

  • From Closed Guard
  • From Half Guard
  • From Butterfly Guard

Basic Submissions

  • Te Gatame
  • Short Armbar
  • Kimura
  • Wrist Lock

分离防守 上篇 - 控制、打入和基础降服

控制机制

  • 腋下把位练习
  • 分裂防守控制练习
    • 推
    • 拉
    • 压

打入

  • 从封闭式防守
  • 从半防守
  • 从蝴蝶防守

原则是，因为我要抓左手，所以我不去碰左手，先建立好框架，抽出右脚踩胯，然后关闭对方的左手

基础降服

  • 直臂
    • Short armbar
    • Te gate
    • 侧身下压直臂
  • 木村锁
  • 腕锁

一些要点

控制

  • Inner thigh on his tricep

  • 身体倾斜，一边屁股离地

  • 三角系列｜扣远端肩

    • 发动条件：对手撑地抬头
    • 三角
    • 反三角
    • 丑三角
    • 鸡翅
      • 抱肘
      • 美国锁
      • 腕锁

  • Inverted Armbar

    • 发动条件：对手不撑地接受现实
    • 发力方式：第二步起桥
    • 转头调整方向
    • 对手前滚翻后小腿压肩十字固

  • Omo系列｜扣近端肩

    • 发动条件：对手弯曲手臂
    • 发力方式：大腿内侧扣对手三头，以直臂降服威胁逼迫对手弯曲手臂
    • 压肩和压肘Omo
    • 对手前滚翻后小腿压肩十字固