技术列表

对手不夹腿

  • 肘式逃脱，捕获脚踝
  • Hitchhiker

对手夹腿

根据支撑手翻身到上位

  • 高位手撑地｜摆荡起身
  • 低位手撑地｜起桥翻身进南北

Hitchhiker

  • 拳头握紧伸手试验
  • 正确的三步起桥
  • 额头触地