回防专项Invert技术 - Bottom Leg Inversion
钱塘19的个人博客
练习是为了质量,不是数量|朝着正确的方向,持续努力
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回防专项Invert技术 - Bottom Leg Inversion
2024-12-09
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不可逾越的防守
Facing in retention - Bottom Leg Inversion
下位腿蹬地完成INVERT回防
类似龟防跪HIP的INVERT,只是方向相反
情况:绕腿的尽头
上位腿无法回绕
下位腿无法收回
HIP面对对手
常见问题
没有收头
上位膝盖没有贴胸
膝盖在INVERT过程中脱离对手
重要注意点
起始位置要正确,在适合HIGH PUMMEL的位置
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