进攻序列

  1. Guard Pull Ankle Pick

  2. 备选

    1. Guard Pull Tripod Sweep
    2. Guard Pull Tomoe Nage

TIE -UP

  • COLLAR TIE
  • COLLAR GRIP
  • tie up 吊体重训练

步法

膝车破势

  • 右脚横转舞步
  • 左脚上步

Knee Pick破势

  • 跪步

身法

  • 我需要身体低于对手，低到我的手能摸到对手脚踝的高度
  • 我需要右手收紧，将我的体重传达到对手身上

角度

  • 斜45度向外冲

破势

  • 先向右膝车破势，破坏对手平稳
  • 再向左半跪下破势，让对手右脚踩上来

抓腿

常见错误

  • 领把推得太早
  • 没有真正带动对手给反应

SET UP

  • 使用公平把骗对手弯腰低头
    • 对手抬头 - 抱腿
    • 对手低头 - ankle pick

实践反馈｜问题

  • 只抓到膝盖，没有抓到脚踝，然后被sprawl跑掉