过腿理论 - 如何拆掉腿部框架
钱塘19的个人博客
练习是为了质量,不是数量|朝着正确的方向,持续努力
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过腿理论 - 如何拆掉腿部框架
2024-10-05
六个方向
上
下
左
右
前
后
腿部框架只有一个,就是上侧的那个,下侧的只是缠绕
保持移动自由
摆脱底腿缠绕
摆脱底手抓把
处理腿部框架
有效的操纵小腿
有效的block小腿
处理high leg
处理lasso
过腿
过腿理论 - 如何占据PASS BOX
一些正确的柔术个人认知和见解
be water, my friend.
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