• 一个拳手必须理解恐惧。

  • 我相信，一个人之所以称得上专业，是因为他无论内心感受如何，依然能够完成需要做的事情。业余者在情感上仍是业余的，而专业者的专业，在于思维与情感的方式，以及在最艰难的条件下的执行能力。

  • 拳击是一项自我控制的运动。你必须理解恐惧，以便能够操控它。恐惧就像火焰。你可以让它为你服务：它可以在寒冬中温暖你，在饥饿时为你烹饪，在黑暗中给予你光明，并产生能量。若让它失控，它将会伤害你，甚至致命……恐惧是卓越之人的朋友。

  • 一个想着或担心被击中的人，必定无法拥有良好的预判能力。他实际上会被击中。

  • 伟大拳手的标志在于他兼具性格与技能。因为拥有性格和技能的拳击手，往往能够凭此战胜更强的对手。性格是一种特质，在压力和其他情况下可以依赖它。性格让拳击手变得可预测，帮助他赢得胜利。

  • 我应当补充说，恐惧从不会真正消失。在第一百场比赛时，恐惧依然如初，只是当他打到一百场比赛，或者在更早的时候，他已培养出足够的纪律，学会了与之共存，这正是我们的目标——学会与恐惧共存

  • 记住，总是最好在你能击中对手而对手却无法击中你的地方出拳，这就是拳击科学的全部

  • 当两名选手走进擂台时，只有一位值得胜利。你走进擂台时，必须深知自己配得上胜利。你必须明白，命运欠你这场胜利，因为你比对手付出了更多的训练。你更刻苦地进行过对练，你奔跑得更远。

  • 我告诉我的孩子们，英雄与懦夫之间有什么区别？胆怯与勇敢之间又有什么区别？实际上没有区别，只有所做之事。他们的感受是一样的，都害怕死亡与受伤。懦夫拒绝面对他必须面对的事情，而英雄则更有纪律，他抵抗那些感受，做他必须做的。但二者的感受是一致的，英雄与懦夫。看你的人是根据你所做的事情来评判你的，而非你的感受。

  • 我不是一个创造者。我所做的是发现与揭示。

  • 目睹一个人并非被更好的对手打败，而是被自己打败，是一种悲剧。

  • 当你受到攻击时，你必须保持冷静。职业拳击手必须学会如何打击而不被击中，同时又要保持比赛的观赏性。这正是职业拳击的本质。你必须聪明，必须机智，避免被击中；当你能够做到这一点时，你便成为了拳手。