• 侧压十字架的打入
  • 侧压十字架的降服
  • 圣保罗过腿的腿部处理
  • 万福禄绞
  • DLR直踝的打入

拿背后的跟随处理

  • babybolo拿背
  • 深德拉拿背
  • 过腿逼迫拿背

腰带把蝴蝶扫

弱侧Shoulder Crunch

弱侧Clamp

封闭式锁肩直臂