柔是什么？

柔感是什么？流转灵动，不滞于物

指导思想

  • 因势利导，顺势而为
  • 避实而击虚，因地而制流
  • 以无厚入有间，不战而屈人之兵
  • 先为不可胜，以待敌之可胜
  • 乱军引胜，有不谐者吾击之
  • 善战者，求之于势

实际应用

  • 上位如水，以无厚入有间，避高而趋下，避实而击虚
  • 下位如球，不滞于物，有框架时移动，无框架时滚动

难点：如何在保持框架的同时保持移动能力

  • 不做双手框架，留一只手进行移动
  • HIP不能承重，将重量传导到支撑的手/脚/肩上

难点：在各种位置建立alignment的能力

  • 身体倒置的情况下，以头手建立base
  • 和对手结合的情况下，以对手作为base